LE TELEPHONE ET LES TROUBLES DE L'ATTACHEMENT DANS LA RELATION

L’UTILISATION DU TÉLÉPHONE  COMME LOUPE DES TROUBLES DE L’ATTACHEMENT : C’est la conclusion à laquelle j’arrive aujourd’hui, au fil de mes consultations de couple. Et cette réflexion peut s’appliquer à toute relation proche. Les couples qui, autrefois, résistaient à l’alternance naturelle entre présence et absence de l’autre, peinent aujourd’hui à tenir. La disponibilité permanente offerte par le téléphone semble transformer des relations solides en relations fragiles. Pourquoi ? Avant l’ère du numérique, chacun devait trouver en soi ses propres ressources. L’absence de l’autre se compensait par d’autres activités, d’autres relations, et chacun conservait sa liberté individuelle. On pouvait rêver l’autre en l’attendant ; le silence préparait les retrouvailles. Aujourd’hui, l’autre devient omniprésent. Il devient « tout », et nos attentes deviennent démesurées. Nous imposons à nos partenaires une présence permanente, parfois sans même en avoir conscience. La moindre inquiétude ou peur liée à l’attachement se trouve amplifiée : la possibilité de contacter immédiatement (ou de ne pas pouvoir le faire) déclenche anxiété et panique. On géolocalise même … on cherche une sécurité extérieure au lieu de cultiver une sécurité intérieure. Le lien devient constant… mais artificiel. Un lien véritable se construit lentement, dans la confiance et le respect des rythmes de chacun. Il nécessite d’explorer nos ressentis, nos intuitions, nos frustrations, nos doutes, nos manques et nos attentes. Ces expériences, même désagréables, sont essentielles pour construire une relation solide et authentique. La surconsommation d’informations instantanées entre les rencontres physiques entraîne paradoxalement une déconnexion émotionnelle. L’intimité ne peut alors se créer. L’insécurité s’installe. On redouble de tentatives de réassurance artificielle par la perfusion des écrans … la boucle infernale est lancée  ! Et souvent, même réunis physiquement, paradoxalement les couples laissent le téléphone envahir leur espace duel, empêchant l’intime de s’épanouir. Or l’intimité se construit dans la complicité, le secret et la protection du monde extérieur. Et si nous reprenions vraiment possession de nos vies ? Si nous laissions l’autre être absent parfois, et savions savourer sa présence lorsqu’elle est là ? Valérie THERY  Cabinet de psychothérapie www.valerie-thery-therapie.fr Psychopraticienne – Gestalt-thérapeute Accompagnement individuel, couple & situations de crise. Hypersensibilité.  Cabinet : 364, allée de la Marine Royale – 06210 Mandelieu-la-Napoule  06 02 02 76 25