les limites ACTE 1

LES LIMITES : 

Un thème récurrent dans les accompagnements thérapeutiques est celui des limites qui sont nécessaires à poser afin de vivre dans le respect de soi et des autres.

Mais pour cela il est alors INDISPENSABLE lors d’une première étape de se poser et de LES DÉFINIR, de les CONSCIENTISER pour dans un second temps pouvoir y réfléchir et se positionner.

Que faire de ces limites ? 

Comment les exprimer ?

Que faire lorsqu’elles ne sont pas respectées par notre entourage ? Quelle est notre part de responsabilité dans les relations de ce que nous acceptons ? 

Que faire alors de ce sentiment d’impuissance lorsqu’elles sont franchies par ceux qui cohabitent avec nous ?… est ce notre responsabilité de ce qu’en font les autres ? 

Il est important de ne pas confondre nos besoins de limites et le non respect de celles ci.

Les imposer est parfois impossible et alors il est indispensable de se demander comment vivre au mieux ces zones d’inconfort et de voir jusqu’où nous pouvons accepter de continuer la relation.

Comment continuer de relationner sans couper le lien avec soi ? Sans se perdre . 

La seule limite infranchissable et inacceptable ne serait elle alors pas celle qui nous coupe d’avec notre joie et notre sérénité intérieure ? 

                                                                                                    Valérie Théry